演讲的精髓-如何打开自己克服恐惧进行演讲

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    文文森发布于 发表回复

一、演讲最重要的是用心去沟通:
演讲或平时的沟通,其实主要的是情绪的沟通,是情绪的传递,是那种沟通的感觉。如果心门打不开,不愿意去沟通,演讲时总是顾及太多的负面情绪,患得患失,自然就会紧张恐惧、词不达意。比如,你的普通话再标准,声音再动听,思路再清晰,表达再流畅,文字再优美,但是你总是“不愿”去沟通,你总是“不真心”去沟通,你总是“太理性地的冷冰冰地”去沟通,那么你如何沟通到位呢?反过来,即使你不具备以上的所有良好条件,但是,你是真心去沟通的,你是真心去演讲的,你投入进去了,你一而再再而三地用你的“心”去沟通,别人自然也会被你的情绪感染,无须特殊的语言,无须特别的动作,无须特别的装扮——所谓:心有灵犀!
真正的沟通,要的是那种感觉!
只有发自肺腑的打开心门的沟通——才真正叫:情绪的传递!

大爱无言——君不见,汶川大地震演讲事迹报告团,讲到哪感动到哪!他们并不是演讲家,他们只是普通的社会一员,但是他们是在用“心”演讲,所以动天地泣鬼神!

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如何克服上台讲话紧张:提高声音打开手势
很多同学上台紧张恐惧,直接产生一种破坏性能量,结果演讲一团糟,形成心理阴影,从些得了上台恐惧症。
要治疗此症,其实很简单。因为恐惧紧张本身并不是什么坏事,关键是如何能够把破坏性能量转变为建设性能量,化恐惧为热情,让大脑一片空白变成急中生智的脱口秀。
所以,每次演讲时,请你做到:
1、大幅度地提高声音,激情地去演讲;
2、大幅度地打开肢体语言,充满能量地去发挥。
就这两点,就OK了!
请注意:你越是紧张恐惧,越是放不开,越是声音小,越是拘谨,你就越是紧张!
你越是提高声音,越是充满力量,越是打开肢体动作,你越是放松!
两位同学对学好口才的经典分享
学好口才的经典分享
如何学好口才,是很多人关注的问题,在培训过程中,有两位同学对于口才学习的概括,十分的经典和到位,所以拿出来跟大家分享分享
第一位同学用一个字就概括:厚。
学好口才要做到:三“厚”。
第一,脸皮要厚。只有放下面子,才能赢得尊严。有道是:树无皮,必死无疑;人无皮,天下无敌。我们很多人打不开自己,不愿意去沟通,关键就是放不下面子。所以,学口才敢讲,非常重要;敢讲,就须放下面子,把脸皮练厚。当然,此“脸皮要厚”是指不要怕丢丑,并不是死乞白赖的“厚脸皮”。李阳说要“热爱丢脸”!今天放下面子,明天才能挣回面子!面子是别人给的,尊严是自己挣的!
第二厚,心态要厚。憨厚的心态,开放的胸怀,真诚的沟通,才能赢得更多的朋友,才能激发我们的口才潜能,才能做好人!所以说,学口才就是学做人!沟通须厚重,巧言令色、搬弄是非、阿谀谄媚、夸夸其谈并不是口才。
第三厚,要厚积薄发。要打下厚实的基本功,积累丰富的素材,海纳百川,有容乃大。我们必须吸收多方的知识,加以融会贯通。学习口才总有个过程,有个从量变到质变的过程。厚积是基础,是夯实基本功;薄发,是发挥,是即兴构思水到渠成,信手拈来以一当十,四两拨千斤,谈笑间,樯橹灰飞烟灭——这才是口才的最高境界。
所以,以上三“厚”做到,必能够突破口才瓶颈,成就魅力人生!
这位同学演讲非常精彩。一个字“厚”高度提炼出学习口才的三要素,这种提炼绝招也是真正的“厚积薄发”,一语惊人!
我们另外一位同学,分享学习口才的另外一个字,更是自然天成!请看:
各位朋友,大家好!
我们如何才能学好口才呢?如何才能让口才为我所用,总领千军万马一呼百应呢?如何才能让口才成就我们总经理、总监、总裁的梦想呢?我认为我们要做到一个字就行了,这就是:总!
第一,总之头,即两只眼睛。所以,我们要打开我们的目光,要让目光坚定有神,要在课堂里多多进行目光对视,要找高手挑战,去和异性对视,和领导对视,和警察对视,和小偷对视。我们要把自己的目光训练得炯炯有神目光如炬,要炼就火眼金睛!只有打开目光,我们才能心平气和处之泰然!
第二,总之中间,一个“口”字,即我们要敢于开口,不断张口。多讲多练,口才是练出来的,口才不是看书看来的,不是听课听来的,口才是实战出来的。所以,我们要多开口,天天演练,天天沟通,上台100次以上,演讲100次以上,交100位以上的朋友,背诵100篇以上的文章。熟能生巧自然口到钱来!
第三,总之根,是一个“心”字。学习口才的关键,是要打开心门!心门封闭,一切枉谈。打开心门,才能真心沟通。所以,打开心门要学会倾听、接纳、包容,打开心门要放下自己察言观色,打开心门要主动沟通积极影响别人,打开心门要有“惋容”“和气”,打开心门要爱别人接受别人!打开心门,是一切口才的基础。所以,心门打开口才自然来!
发言时,语速不可过快,声音要响亮,但音调要柔和,让人听得舒服。至于内容,最好是不要完全照着稿子念,有些书面的东西完全可以省略,还可以额外加一些小插曲什么的。可不要小瞧这个,有些时候就是这点不起眼的小节,就会影响评委的印象。

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